หัวข้อ
ความกังวลและความสงบใจ
เมื่อใจว้าวุ่นหรืออารมณ์พุ่งขึ้นมา นักคิดหลายสำนักมีวิธีพาใจกลับมานิ่ง
88 ประโยค จากนักคิด 37 คน ใน 5 สำนัก
สโตอิก 32 ประโยค
- “สิ่งเดียวที่ใครจะพรากไปจากเราได้คือปัจจุบัน เพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่เรามีจริง ๆ และไม่มีใครเสียสิ่งที่ตัวเองไม่เคยมี” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “วิธีแก้แค้นที่ดีที่สุด คือไม่กลายเป็นคนแบบเดียวกับคนที่ทำร้ายเรา” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “เมื่อเรื่องรอบตัวทำให้ใจเสียศูนย์ ให้รีบกลับมาหาตัวเอง อย่าปล่อยให้ใจเพี้ยนคีย์นานกว่าที่จำเป็น ยิ่งกลับมาบ่อย เธอก็ยิ่งคุมจังหวะของใจได้ดีขึ้น” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “อย่าให้เรื่องในอนาคตมากวนใจ ถ้าวันนั้นมาถึงจริง เธอจะไปถึงพร้อมสติปัญญาชุดเดียวกับที่ใช้รับมือเรื่องวันนี้” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “อย่าเอาทั้งชีวิตมาคิดรวดเดียว อย่าแบกปัญหาทุกอย่างที่อาจเกิดขึ้นไว้พร้อมกัน เจอเรื่องไหน ให้ถามตัวเองแค่ว่า เรื่องนี้หนักเกินทนตรงไหน” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “ลองคิดดู ความโกรธและความหงุดหงิดที่เรามีต่อการกระทำของใคร ทำให้เราเจ็บมากกว่าตัวการกระทำนั้นเสียอีก” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “อยู่ทุกที่ ก็เท่ากับไม่ได้อยู่ที่ไหนเลย คนที่เอาแต่ตระเวนไปทั่ว สุดท้ายจะมีคนรู้จักเต็มไปหมด แต่ไม่มีเพื่อนสักคน” เซเนกา
- “สิ่งที่ทำให้เรากลัว มีมากกว่าสิ่งที่ทำร้ายเราได้จริง เราทุกข์เพราะจินตนาการ บ่อยกว่าเพราะเรื่องจริง” เซเนกา
- “บางเรื่องทรมานเรามากเกินกว่าที่ควร บางเรื่องทรมานเราก่อนเวลา บางเรื่องไม่ควรทรมานเราเลยด้วยซ้ำ เราชอบขยายความทุกข์ แต่งมันขึ้นมาเอง หรือไม่ก็ทุกข์ล่วงหน้า” เซเนกา
- “ลองกันเวลาไว้สักช่วง กินแต่ของถูกที่สุด ใส่แต่เสื้อผ้าเก่า ๆ หยาบ ๆ แล้วถามตัวเองไปด้วยว่า นี่น่ะหรือ สภาพที่ฉันกลัวนักกลัวหนา” เซเนกา
- “มีสองอย่างที่ต้องถอนรากทิ้งให้หมด คือความกลัวทุกข์ที่ยังไม่มา กับการนึกถึงทุกข์ที่ผ่านไปแล้ว อย่างหลังไม่เกี่ยวกับผมแล้ว ส่วนอย่างแรกก็ยังไม่ใช่เรื่องของผมตอนนี้” เซเนกา
- “คนที่ทุกข์ล่วงหน้า คือคนที่ทุกข์มากเกินกว่าที่ต้องทุกข์” เซเนกา
- “เริ่มใช้ชีวิตเดี๋ยวนี้เลย และนับแต่ละวันให้เป็นหนึ่งชีวิต” เซเนกา
- “ยาแก้โกรธที่ดีที่สุดคือการรอ ถ้าความโกรธยอมรอ มันจะจบลงเอง” เซเนกา
- “ถ้ามีใครโกรธคุณ ให้ตอบกลับด้วยน้ำใจ การทะเลาะที่มีแค่ฝ่ายเดียวจะล้มพับไปเอง เพราะต้องมีสองคนถึงจะตีกันได้” เซเนกา
- “เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ก่อน น้ำมันหก ไวน์หายไปนิดหน่อย ให้บอกตัวเองว่า นี่คือราคาของใจที่ไม่หวั่นไหว นี่คือราคาของความสงบ ของดีไม่มีใครได้มาฟรี ๆ” เอพิกเตตัส
- “คนที่ด่าหรือตีคุณ ไม่ได้เป็นคนดูถูกคุณหรอก สิ่งที่ดูถูกคุณคือความคิดของคุณเอง ที่ตีความว่ามันเป็นการดูถูก เวลามีใครทำให้คุณหงุดหงิด ให้รู้ไว้ว่าความคิดของคุณเองนั่นแหละที่ทำให้หงุดหงิด” เอพิกเตตัส
- “เวลาเห็นใครกังวล ฉันจะถามว่าเขาอยากได้อะไร นักดนตรีร้องเพลงอยู่คนเดียวไม่เคยกังวล แต่พอขึ้นเวทีกลับกังวล เพราะเขาไม่ได้อยากแค่ร้องให้ดี แต่อยากได้เสียงปรบมือด้วย และเสียงปรบมือไม่ได้อยู่ในมือเขา” เอพิกเตตัส
- “ถ้าไม่อยากเป็นคนขี้โมโห ก็อย่าป้อนอาหารให้นิสัยนี้ อย่าเติมเชื้อให้มัน ช่วงแรกแค่นิ่งไว้ แล้วนับวันที่ไม่ได้โกรธ เมื่อก่อนโกรธทุกวัน ตอนนี้วันเว้นวัน แล้วก็เว้นสองวัน เว้นสามวัน” เอพิกเตตัส
- “ตื่นเช้ามา บอกตัวเองไว้ก่อนเลยว่า วันนี้จะต้องเจอคนชอบยุ่งเรื่องชาวบ้าน คนไม่รู้คุณ คนหยิ่ง คนเจ้าเล่ห์ คนขี้อิจฉา และคนเห็นแก่ตัว” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “เป็นให้ได้อย่างโขดหินริมทะเล คลื่นซัดใส่ไม่หยุด แต่มันยังยืนนิ่ง จนน้ำที่บ้าคลั่งรอบตัวต้องสงบลงเอง” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “คนเราเกิดมาเพื่อกันและกัน ถ้าสอนเขาได้ก็สอน ถ้าสอนไม่ได้ก็อดทนกับเขา” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “ลองหาคนที่ไม่ได้เป็นทาสให้ดูสักคน บางคนเป็นทาสความใคร่ บางคนเป็นทาสความโลภ บางคนเป็นทาสความทะเยอทะยาน และทุกคนเป็นทาสความกลัว” เซเนกา
- “ข้างนอกจะวุ่นวายแค่ไหนก็ได้ ขอแค่ข้างในไม่วุ่นวาย ขอแค่ในใจไม่มีความกลัวกับความอยากทะเลาะกันอยู่” เซเนกา
- “ไม่ใช่เพราะเรื่องมันยากเราถึงไม่กล้า แต่เพราะเราไม่กล้า เรื่องมันถึงดูยาก” เซเนกา
- “การผัดวันคือการผลาญชีวิตที่ร้ายที่สุด มันขโมยวันไปทีละวัน และพรากปัจจุบันไปด้วยคำสัญญาถึงวันข้างหน้า ไม่มีอะไรขวางการใช้ชีวิตจริง ๆ ได้เท่าการรอ ที่ทิ้งวันนี้ไปเพื่อฝากชีวิตไว้กับพรุ่งนี้” เซเนกา
- “สิ่งที่ทำให้คนเราทุกข์ใจ ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้น แต่คือความคิดที่เรามีต่อเรื่องนั้น” เอพิกเตตัส
- “อย่าปล่อยให้ภาพที่แวบขึ้นมาในหัวพาคุณวิ่งเตลิดไป ให้บอกมันว่า เดี๋ยวก่อน ขอดูหน่อยว่าเป็นใคร มาทำอะไร ขอลองพิสูจน์ดูก่อน” เอพิกเตตัส
- “มีสิ่งดีอยู่ตอนนี้ก็ใช้มันให้เต็มที่ พอมันผ่านไปก็อย่าโหยหา ชีวิตมีเส้นทางของมัน วิ่งได้ทางเดียวและครั้งเดียว และแต่ละช่วงวัยก็มีสิ่งที่เหมาะกับช่วงนั้นของมันเอง” ซิเซโร
- “ทิ้งการตีความของเธอไป เสียงในหัวที่บอกว่าฉันโดนทำร้ายก็จะเงียบลง พอเสียงนั้นเงียบ ความเจ็บก็หายไปด้วย” มาร์คัส ออเรลิอัส
- “อยู่กับเพื่อนให้เต็มที่ เพราะเราไม่รู้เลยว่าจะได้มีกันแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน” เซเนกา
- “ต้องใช้ใจที่กล้าและหนักแน่น ถึงจะไม่ลนลานเวลาเจอเรื่องยาก ไม่เสียหลักจนล้ม แต่ยังมีสติ คุมตัวเองได้ และไม่หลุดออกจากทางของเหตุผล” ซิเซโร
ปรัชญาตะวันออก 30 ประโยค
- “ในกาลไหน ๆ เวรทั้งหลายในโลกนี้ ย่อมไม่ระงับด้วยการจองเวร แต่ระงับได้ด้วยการไม่จองเวร นี่คือธรรมอันเก่าแก่” พระพุทธเจ้า
- “ชนะความโกรธด้วยความไม่โกรธ ชนะความชั่วด้วยความดี ชนะความตระหนี่ด้วยการให้ ชนะคำเท็จด้วยคำจริง” พระพุทธเจ้า
- “อย่าย้อนคำนึงถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้ว อย่าพะวงถึงสิ่งที่ยังไม่มา สิ่งที่ล่วงไปแล้วก็ละไปแล้ว สิ่งที่ยังไม่มาก็ยังไม่มาถึง จงเห็นแจ้งสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าในทุกขณะ ความเพียรควรทำเสียวันนี้ ใครจะรู้ ความตายอาจมาถึงในวันพรุ่งนี้” พระพุทธเจ้า
- “คนเลี้ยงลิงบอกว่าจะให้ลิงกินตัวละสามลูกตอนเช้า สี่ลูกตอนเย็น ลิงพากันโกรธ เขาเลยบอกใหม่ว่า งั้นเช้าสี่ เย็นสาม คราวนี้ลิงทุกตัวพอใจกันถ้วนหน้า” จวงจื๊อ
- “มีชายคนหนึ่งกลัวว่าฟ้าดินจะถล่มลงมา จนตัวเองไม่มีที่ให้อยู่ กลัวจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ” เลี่ยจื๊อ
- “ความเจ็บปวดของเรามีสองเหตุ คือดาบของศัตรูกับร่างกายของเรา เขาจับดาบ เราก็ยึดร่างกายนี้ไว้ แล้วเราจะโกรธฝ่ายไหนดี” ศานติเทวะ
- “อย่าถามเลยว่าฉันกำลังไปไหน ขณะท่องไปในโลกกว้างไร้ขอบเขตนี้ ทุกก้าวที่ฉันเดินคือบ้าน” โดเง็น
- “เมื่อเราไม่คาดหวังสิ่งใด เราก็เป็นตัวของตัวเองได้ วิถีของเราคือการใช้ชีวิตให้เต็มที่ในทุกขณะ” ชุนริว ซูซูกิ
- “ปาฏิหาริย์ไม่ใช่การเดินบนน้ำ ปาฏิหาริย์คือการได้เดินบนผืนดินเขียวขจีในขณะปัจจุบัน และได้ชื่นชมความสงบและความงามที่มีอยู่ตรงหน้า” ติช นัท ฮันห์
- “ดื่มชาอย่างช้า ๆ และด้วยความเคารพ ราวกับว่าถ้วยชานั้นคือแกนที่โลกทั้งใบหมุนรอบ ช้า ๆ สม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบไปหาอนาคต อยู่กับขณะนี้จริง ๆ เพราะขณะนี้เท่านั้นคือชีวิต” ติช นัท ฮันห์
- “หายใจเข้า ฉันทำให้กายสงบ หายใจออก ฉันยิ้ม เมื่ออยู่กับปัจจุบันขณะ ฉันรู้ว่านี่คือขณะอันแสนวิเศษ” ติช นัท ฮันห์
- “เรามักใช้ชีวิตอยู่ในอนาคต ไม่ใช่ตอนนี้ เรามักเลื่อนการมีชีวิตจริง ๆ ออกไปสู่อนาคตอันไกลโพ้น ซึ่งไม่รู้ว่าจะมาถึงเมื่อไร” ติช นัท ฮันห์
- “ปัจจุบันขณะมีทั้งอดีตและอนาคตอยู่ในนั้น เคล็ดลับของการเปลี่ยนแปลง อยู่ที่ว่าเราจัดการกับขณะนี้อย่างไร” ติช นัท ฮันห์
- “หนีความกลัว ก็คือกลัว สู้กับความเจ็บปวด ก็คือเจ็บปวด พยายามทำตัวกล้า ก็คือกำลังกลัว” อลัน วัตส์
- “เซนไม่เข้าใจผิดว่าชีวิตทางจิตวิญญาณคือการนึกถึงพระเจ้าขณะปอกมันฝรั่ง สำหรับเซน ชีวิตทางจิตวิญญาณก็คือการปอกมันฝรั่ง แค่นั้นเอง” อลัน วัตส์
- “งูเห่ามันมีพิษมาก ถ้ามันฉกคนแล้วก็ทำให้ถึงแก่ความตายได้ อารมณ์นี้ก็เหมือนกับงูเห่าที่มีพิษร้ายนั้น อารมณ์ที่พอใจก็มีพิษมาก อารมณ์ที่ไม่พอใจก็มีพิษมาก มันทำให้จิตใจของเราไม่เป็นเสรี” หลวงพ่อชา สุภัทโท
- “เมื่อน้ำนิ่ง ก็ใสเหมือนกระจก สะท้อนให้เห็นได้ถึงหนวดเคราและคิ้ว ถ้าน้ำยังใสได้เพราะความนิ่ง แล้วใจคนจะใสได้มากกว่านั้นสักเพียงใด” จวงจื๊อ
- “ผู้บรรลุใช้ใจเหมือนกระจก ไม่ไขว่คว้าสิ่งใด ไม่ผลักไสสิ่งใด รับทุกอย่างที่มา แต่ไม่เก็บอะไรไว้” จวงจื๊อ
- “ฮุ่ยเข่อกราบขอว่า ใจศิษย์ไม่สงบ ขอท่านอาจารย์ช่วยทำให้ใจศิษย์สงบด้วย ท่านโพธิธรรมตอบว่า เอาใจของเธอออกมาสิ แล้วเราจะทำให้สงบ ฮุ่ยเข่อตอบว่า ศิษย์ค้นหาใจแล้ว แต่หาไม่เจอเลย ท่านโพธิธรรมจึงว่า เท่านี้เราก็ทำให้ใจเธอสงบแล้ว” พระโพธิธรรม
- “สระน้ำเก่า กบกระโจนลงไป เสียงน้ำ” มัตสึโอะ บะโช
- “ความเงียบสงัด เสียงจักจั่นซึมลึกเข้าไปในโขดหิน” มัตสึโอะ บะโช
- “ลมหายใจคือสะพานที่เชื่อมชีวิตเข้ากับการรับรู้ เชื่อมกายเข้ากับความคิด เมื่อใดที่ใจฟุ้งซ่าน จงใช้ลมหายใจดึงใจกลับมาอีกครั้ง” ติช นัท ฮันห์
- “ถ้าใจเราสงบแล้ว มันจะเป็นคล้าย ๆ กับน้ำ มันไหลนิ่ง โยมเคยเห็นน้ำไหลนิ่งไหม แน่ะ ก็โยมเคยเห็นแต่น้ำนิ่ง กับน้ำไหล น้ำไหลนิ่งโยมไม่เคยเห็น” หลวงพ่อชา สุภัทโท
- “ชัยชนะก่อให้เกิดเวร ผู้แพ้ย่อมนอนเป็นทุกข์ ผู้ที่ละทั้งการชนะและการแพ้ได้แล้ว ใจสงบ ย่อมนอนเป็นสุข” พระพุทธเจ้า
- “ความโศกเกิดจากของที่รัก ความกลัวก็เกิดจากของที่รัก ผู้ที่พ้นจากของที่รักแล้ว ย่อมไม่มีความโศก แล้วความกลัวจะมีมาแต่ไหน” พระพุทธเจ้า
- “เมื่อปุถุชนผู้ไม่ได้สดับธรรมถูกความเจ็บปวดทางกายกระทบ เขาย่อมเศร้าโศก ร่ำไร คร่ำครวญ จึงเจ็บปวดถึงสองทาง ทั้งทางกายและทางใจ เหมือนคนที่ถูกยิงด้วยลูกศรดอกหนึ่ง แล้วยังถูกยิงซ้ำด้วยลูกศรดอกที่สอง” พระพุทธเจ้า
- “ลมกรรโชกไม่พัดตลอดเช้า ฝนกระหน่ำไม่ตกตลอดวัน ใครเป็นผู้ทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ ก็ฟ้าและดิน ขนาดฟ้าดินยังทำให้ความรุนแรงเช่นนี้อยู่นานไม่ได้ แล้วมนุษย์จะทำได้อย่างไร” เล่าจื๊อ
- “จงเป็นนายของตัวเองในทุกสถานการณ์ แล้วไม่ว่ายืนอยู่ตรงไหน ที่นั่นก็คือที่อันแท้จริง” หลินจี้
- “ผู้ศึกษาธรรมทุกวันนี้ ควรหวงแหนเวลาทุกขณะ ชีวิตนี้เหมือนหยดน้ำค้างที่เลือนหาย เวลาผ่านไปรวดเร็วนัก” โดเง็น
- “เราทำงานด้วยจิตที่ว่าง ครื้นเครงอยู่ด้วยความสว่างไสว แจ่มแจ้ง สะอาด สงบเย็น โดยเป็นสุขแล้ว เป็นสุขเมื่อทำงานอยู่” พุทธทาสภิกขุ
Existentialism 13 ประโยค
- “ความเศร้าของฉันคือคนรักที่ซื่อสัตย์ที่สุดที่ฉันเคยมี จะแปลกอะไรถ้าฉันจะรักมันตอบ” เซอเรน เคียร์เคอกอร์
- “น่าสนใจนะว่าคนเรากลัวอะไรมากที่สุด การก้าวเท้าก้าวใหม่ การเอ่ยคำคำใหม่ นั่นแหละคือสิ่งที่คนกลัวที่สุด” ฟยอดอร์ ดอสโตเยฟสกี
- “การตอบสนองแบบผิดปกติต่อสถานการณ์ที่ผิดปกติ คือพฤติกรรมที่ปกติ” วิคทอร์ ฟรังเคิล
- “ความเงียบชั่วนิรันดร์ของห้วงอวกาศอันไร้ที่สิ้นสุดนี้ทำให้ฉันหวาดกลัว” แบลซ ปาสกาล
- “เราจึงไม่เคยได้มีชีวิตจริง ๆ เราแค่หวังว่าจะได้มีชีวิต และเพราะเรามัวแต่เตรียมตัวจะมีความสุขอยู่เสมอ เราจึงไม่มีวันได้มีความสุขเลย” แบลซ ปาสกาล
- “ใครที่ต่อสู้กับปีศาจ ต้องระวังอย่าให้ตัวเองกลายเป็นปีศาจไปด้วย และถ้าเธอจ้องมองเหวลึกนานพอ เหวลึกก็จะจ้องกลับมาที่เธอ” ฟรีดริช นีทเชอ
- “กวีคือใคร คือคนทุกข์ที่ซ่อนความเจ็บปวดลึก ๆ ไว้ในใจ แต่ริมฝีปากของเขาถูกปั้นมาให้เสียงถอนใจและเสียงคร่ำครวญที่ผ่านออกมา ฟังดูเป็นดนตรีไพเราะ” เซอเรน เคียร์เคอกอร์
- “คนที่หวังแต่สิ่งดีที่สุด จะถูกชีวิตหลอกจนแก่ คนที่เตรียมใจรับแต่เรื่องร้ายที่สุด ก็จะแก่เร็ว แต่คนที่มีศรัทธา จะรักษาความหนุ่มสาวไว้ได้ตลอดไป” เซอเรน เคียร์เคอกอร์
- “สังคมใส่ใจคนคนหนึ่งเท่าที่เขายังทำกำไรให้ได้ คนหนุ่มสาวรู้เรื่องนี้ดี ความกังวลของพวกเขาตอนก้าวเข้าสู่สังคม จึงหนักพอ ๆ กับความทุกข์ของคนแก่ตอนถูกผลักออกมา” ซีมอน เดอ โบวัวร์
- “จงอดทนกับทุกสิ่งที่ยังไม่มีคำตอบในใจ ลองรักตัวคำถามเหล่านั้นดู เหมือนรักห้องที่ยังลั่นกุญแจ หรือหนังสือที่เขียนด้วยภาษาแปลกหน้า จงใช้ชีวิตอยู่กับคำถามไปก่อนตั้งแต่ตอนนี้” ไรเนอร์ มาเรีย ริลเคอ
- “ปล่อยให้ทุกอย่างเกิดขึ้นกับเธอ ทั้งความงามและความน่ากลัว แค่เดินต่อไป ไม่มีความรู้สึกไหนอยู่ตลอดไป” ไรเนอร์ มาเรีย ริลเคอ
- “ว่ากันว่าเกอเธ่ร้องขอก่อนตายว่า แสงสว่าง แสงสว่าง ขอแสงสว่างอีก ไม่หรอก ต้องเป็นความอบอุ่น ความอบอุ่น ขอความอบอุ่นอีก เพราะเราตายเพราะหนาว ไม่ใช่เพราะมืด ราตรีไม่ได้ฆ่าเรา ความเยือกแข็งต่างหากที่ฆ่า” มิเกล เด อูนามูโน
- “หัวใจมีเหตุผลของมัน ที่เหตุผลเองไม่มีวันรู้” แบลซ ปาสกาล
Absurdism 7 ประโยค
- “ถ้ามีบาปใดต่อชีวิต บาปนั้นอาจไม่ใช่การสิ้นหวังในชีวิต แต่คือการหวังถึงชีวิตอื่น แล้วหลบหนีความยิ่งใหญ่อันไม่ปรานีของชีวิตนี้” อาลแบร์ กามู
- “ความใจกว้างที่แท้ต่ออนาคต คือการทุ่มทุกอย่างให้ปัจจุบัน” อาลแบร์ กามู
- “ถ้าหงุดหงิดกับคำพูดไร้สาระของสองคนที่บังเอิญได้ยินเขาคุยกัน ให้นึกว่ากำลังฟังบทสนทนาของตัวตลกสองตัวในละครตลก” อาร์ทัวร์ โชเพนเฮาเออร์
- “เราไม่ได้สังหารด้วยความโกรธ แต่ด้วยเสียงหัวเราะ มาเถิด มาสังหารจิตวิญญาณแห่งความหนักอึ้งกัน” ฟรีดริช นีทเชอ
- “ผมขอร้องเลย เวลาคุณมีความสุข ช่วยสังเกตมันหน่อย แล้วอุทาน กระซิบ หรือคิดในใจสักครั้งว่า ถ้านี่ยังไม่ดี ก็ไม่รู้แล้วว่าอะไรดี” เคิร์ต วอนเนกัต
- “ผมพยายามครางออกมาว่า ช่วยด้วย ช่วยด้วย แต่เสียงที่ออกมากลับเป็นน้ำเสียงของการคุยกันอย่างสุภาพ” แซมิวเอล เบ็กเกตต์
- “ถ้าหนังสือที่เราอ่านไม่ได้ปลุกเราด้วยหมัดที่ทุบลงกลางกบาล แล้วเราจะอ่านมันไปทำไม หนังสือต้องเป็นขวานที่ผ่าทะเลเยือกแข็งในตัวเรา” ฟรันซ์ คาฟคา
สายโสกราตีส 6 ประโยค
- “ใครก็โกรธได้ นั่นเรื่องง่าย แต่จะโกรธให้ถูกคน ถูกขนาด ถูกเวลา ด้วยเหตุผลที่ถูก และด้วยวิธีที่ถูก อันนี้ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ และไม่ง่ายเลย” อริสโตเติล
- “อารมณ์ที่ครอบงำเราอยู่ จะหยุดครอบงำเรา ทันทีที่เรามองมันออกอย่างชัดเจน” บารุค สปิโนซา
- “มนุษย์กลัวการคิดยิ่งกว่ากลัวสิ่งใดในโลก มากกว่ากลัวความหายนะ มากกว่ากลัวแม้แต่ความตาย” เบอร์ทรันด์ รัสเซลล์
- “การกลัวความตายคือการแกล้งทำเป็นฉลาด ไม่ใช่ความฉลาดจริง เพราะเป็นการทำเหมือนรู้ ในเรื่องที่ไม่มีใครรู้” โสกราตีส
- “เวลามีคนแย้งผม เขาทำให้ผมตั้งใจฟังมากขึ้น ไม่ได้ทำให้ผมโกรธ ผมจะเดินเข้าหาคนที่เถียงผม เพราะเขากำลังสอนผม ความจริงควรเป็นเป้าหมายร่วมกันของทั้งสองฝ่าย” มีแชล เดอ มงแตญ
- “เหตุผลเป็นทาสของอารมณ์ความปรารถนา และควรเป็นแค่นั้น มันอ้างไม่ได้เลยว่ามีหน้าที่อื่น นอกจากรับใช้และทำตามอารมณ์” เดวิด ฮิวม์
ตู้สำริดแห่งระเบียงหิน อยากได้ประโยคของตัวเองบ้างไหม ไปหมุนตู้นี้เลย