“หนีความกลัว ก็คือกลัว สู้กับความเจ็บปวด ก็คือเจ็บปวด พยายามทำตัวกล้า ก็คือกำลังกลัว”

Running away from fear is fear; fighting pain is pain; trying to be brave is being scared.

อลัน วัตส์ (Alan Watts)

The Wisdom of Insecurity (1951) Pantheon Books, 1951