“ปัจจุบันขณะมีทั้งอดีตและอนาคตอยู่ในนั้น เคล็ดลับของการเปลี่ยนแปลง อยู่ที่ว่าเราจัดการกับขณะนี้อย่างไร”

The present moment / contains past and future. / The secret of transformation, / is in the way we handle this very moment.

ติช นัท ฮันห์ (Thích Nhất Hạnh)

Understanding Our Mind (2006) Parallax Press, 2006