“เมื่อเรื่องรอบตัวทำให้ใจเสียศูนย์ ให้รีบกลับมาหาตัวเอง อย่าปล่อยให้ใจเพี้ยนคีย์นานกว่าที่จำเป็น ยิ่งกลับมาบ่อย เธอก็ยิ่งคุมจังหวะของใจได้ดีขึ้น”

When thou hast been compelled by circumstances to be disturbed in a manner, quickly return to thyself, and do not continue out of tune longer than the compulsion lasts; for thou wilt have more mastery over the harmony by continually recurring to it.

มาร์คัส ออเรลิอัส (Marcus Aurelius)

Meditations Book 6, 11